Material de apoyo

Recursos para mirar tu vida cotidiana con más claridad.

Aquí encontrarás guías breves y materiales prácticos desarrollados desde Terapia Ocupacional para observar una dificultad concreta y dar un primer paso posible.

Algunos pueden descargarse gratuitamente y otros están disponibles en plataformas externas. No son pruebas ni reemplazan una evaluación profesional.

Ebook práctico Portada del ebook Del pendiente a la acción

Recurso digital · Disponible en Hotmart

Del pendiente a la acción

Una guía práctica para comprender qué está dificultando el inicio, organizar estrategias concretas y llevarlas a tu vida cotidiana.

Identifica qué está haciendo difícil comenzar.
Transforma una tarea pendiente en acciones posibles.
Aplica lo trabajado a situaciones de tu día a día.

Desarrollado desde Terapia Ocupacional como material de apoyo y autoobservación. No reemplaza una evaluación ni un proceso terapéutico.

Precio en Hotmart$12.990 CLP

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Descarga gratuita

Guías gratuitas para observar y dar un primer paso

Tres materiales breves de Terapia Ocupacional que puedes recibir en tu correo y trabajar a tu ritmo.

PDF · 2 páginas · descarga gratuita

Cuando lo cotidiano empieza a costar más

Una guía breve para detenerte, observar qué parte de tu día está requiriendo más esfuerzo e identificar señales que quizá has ido normalizando.

Puede servirte si: tus rutinas, responsabilidades o actividades importantes se han vuelto más difíciles de sostener.

Conocer esta guía →

PDF · 2 páginas · descarga gratuita

Volver a empezar con un paso posible

Una pauta sencilla para tomar una actividad que has postergado y convertirla en una acción pequeña, concreta y posible dentro de tu situación actual.

Puede servirte si: sabes qué quieres retomar, pero comenzar se siente demasiado difícil o la tarea parece demasiado grande.

Conocer esta guía →

PDF · 2 páginas · descarga gratuita

¿Cuándo puede ayudar la Terapia Ocupacional?

Una explicación breve de las dificultades de la vida cotidiana que pueden abordarse desde Terapia Ocupacional y de qué manera se observa el funcionamiento diario.

Puede servirte si: quieres comprender si una dificultad concreta de tu vida diaria podría beneficiarse de una evaluación o acompañamiento.

Conocer esta guía →

Después de completar una guía

Lo que observaste puede ser un buen punto de partida.

Si algo de lo que observaste te hizo sentido o te dejó con dudas sobre cómo estás funcionando en tu día a día, podemos conversarlo con calma. En una primera consulta podemos mirar lo que está ocurriendo, qué necesitas y si la Terapia Ocupacional puede ser un apoyo útil para ti.

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